Die Festlegung einer Morgenroutine ist nicht nur für Ihre Produktivität, sondern auch für Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung.

Die Festlegung einer Morgenroutine ist nicht nur für Ihre Produktivität, sondern auch für Ihr allgemeines Wohlbefinden und Ihre Gesundheit von entscheidender Bedeutung.

Um erfolgreich eine Morgenroutine für sich selbst zu erstellen, müssen Sie genügend Schlaf bekommen. Ich habe mich immer als Morgenmensch betrachtet, aber für viele ist es extrem schwierig, früh aufzustehen. Aber, wenn du denkst, dass du eine Nachteule bist, denk noch einmal nach. Ich versichere dir: Du könntest den Morgen wirklich genießen, wenn du eine Morgenroutine hättest, die du liebst! Um früher ins Bett zu kommen, ziehen Sie den Stecker eine Stunde vor dem Schlafengehen und versuchen Sie, eine Stunde früher als sonst abzubauen. Du wirst froh sein, wenn du mehr als 6 oder 7 Stunden Schlaf hattest.

Wenn Sie sich gut ausgeruht fühlen, haben Sie die Energie, eine Morgenroutine durchzuführen. Aber an diesem Punkt fragen Sie sich vielleicht, welche Art von Dingen Sie am Morgen tun sollten. Was genau du für deinen Morgen tun möchtest, ist zum Glück deine Wahl. In den ersten Tagen oder Wochen befinden Sie sich in einer Trial-and-Error-Phase. Sehen Sie, was bei Ihnen funktioniert. Frag dich selbst: “Was gibt mir morgens ein gutes Gefühl?” Oder: “Was muss ich tun, um heute produktiv zu sein?”

Hier sind ein paar Ideen, wenn du dich jemals feststecken solltest.

BEWEGEN SIE IHREN KÖRPER
Wenn Sie gerne Sport treiben und ins Fitnessstudio gehen oder eine Trainingsstunde bereits Teil Ihrer täglichen Routine ist, versuchen Sie, den Morgen mit einem kurzen Training zu beginnen. Oder, wenn Sie nicht der athletische Typ sind, versuchen Sie, ein paar Bauchpressen zu machen, nur um Ihr Blut in Schwung zu bringen. Wenn nichts davon Ihr Interesse weckt, empfehle ich Ihnen, etwas leichtes Dehnen auszuprobieren. Stretching ist eine gute Möglichkeit, den Tag zu beginnen, denn es hilft Ihnen, sich gelenkig zu fühlen. Wenn du Hilfe brauchst, was die Dehnungen betrifft, gibt es Tonnen von Dehnungsanwendungen!

Bewegen Sie Ihren Körper
MEDITIEREN

Ja, ja, ja, das hast du schon mal gehört. Meditation ist der Schlüssel, um das Leben zu leben, von dem du immer geträumt hast. Die Meditation lehrt uns, wie man atmet und sich auf den gegenwärtigen Moment konzentriert. Meditieren kurz nach dem Aufwachen jeden Morgen wird Ihren Geist für den Tag reinigen und sicherstellen, dass Sie den Fokus haben, der für einen produktiven Tag notwendig ist. Gerade wie das Strecken, gibt es einige Anwendungen, die dem Helfen der Benutzer helfen, die Kunst der Meditation zu erlernen eingeweiht werden. Ich persönlich liebe die Headspace-App.

Meditieren
GETRÄNKWASSER

Vielleicht hast du keinen Durst, wenn du aus einem guten Schlaf aufwachst. Aber es ist super wichtig, sich sofort zu hydratisieren. Vielleicht lieben Sie ein kaltes Glas Wasser – oder vielleicht bevorzugen Sie ein warmes Glas Wasser mit Zitrone. So oder so, es ist wichtig zu hydratisieren, denn die Hydratation beginnt den Stoffwechsel für den Tag und weckt Sie auf.

Trinkwasser
ÄH…. ZIEH DICH AN!

Das klingt albern, da bin ich mir sicher, aber es ist wichtig, dass du dich beim Aufwachen anziehst. Zieh deinen Pyjama aus und zieh dich in andere Kleider um. Auch wenn Sie den ganzen Tag zu Hause sind, ist es wichtig, sich in “echte” Kleidung zu verwandeln, denn was wir tragen, beeinflusst direkt unsere Einstellung für den ganzen Tag. Wenn du deinen Pyjama trägst, wirst du eher dazu neigen, einen faulen Tag zu haben. Wenn Sie in Ihrem Lieblingspaar von Trainingsleggins oder Jeans sind, sind Sie bereit, Dinge zu erledigen.

Sie können diesen Artikel mögen: Chakra-Steine für das Dritte Auge

Chakra-Steine für das Dritte Auge….. Möchten Sie das Dritte-Augen-Chakra und die Zirbeldrüse stimulieren?

Chakra-Steine für das Dritte Auge…..                          Möchten Sie das Dritte-Augen-Chakra und die Zirbeldrüse stimulieren?

Chakra-Steine des dritten Auges sind Heilkristalle, die sich auf die Stimulation des Bereichs beziehen, der als drittes Augen-Chakra oder Stirn-Chakra bekannt ist, das sich in der Mitte der Stirn befindet.

Es gibt eine ganze Reihe von mächtigen Kristallen und Steinen, mit denen du diesen Bereich energetisieren und aktivieren kannst, insbesondere wenn du daran interessiert bist, deine psychischen Fähigkeiten zu verbessern.

Violetter Skapolit
Violetter Skapolit
Es ist von Wert, diesen Bereich zu entwickeln, da dies der Bereich des Körpers ist, in dem deine visionären Fähigkeiten entstehen.

Es gibt spezifische Steine, die mit diesem Chakra verbunden sind und deren Verwendung die Entwicklung psychischer Fähigkeiten unterstützen kann.

Gaben wie Hellsehen, früher bekannt als “The Sight”, sowie Hellhören, psychisches Wissen und Intuition werden durch die Entwicklung dieses Bereichs unterstützt.

Welche Chakra-Steine des Dritten Auges sollten verwendet werden?

Wenn du mehr über die Eigenschaften des dritten Augen-Chakras erfahren möchtest, schau dir diese Seite an, dann komm wieder, um mehr zu erfahren.

Bevor Sie bestimmte Chakra-Steine oder -Kristalle des dritten Auges verwenden, empfehle ich die Verwendung von Kyanit. Kyanit gibt es in vielen Farben, die alle mächtige Heiler sind.

Indigo Kyanit strahlt Energien aus, die besonders die Zirbeldrüse stimulieren und schlafende psychische Fähigkeiten aktivieren können. Die Verwendung von Kyanit bringt alle Chakren in Einklang.

Obwohl dieser Stein ein hochvibrationsfähiger Kristall ist, ist er in seiner Schwingung sanfter. Du kannst dich entscheiden, zuerst eine beliebige Farbe von Kyanit zu verwenden, bevor du die spezifischen Chakra-Steine verwendest.

Dies wird den allgemeinen Energiefluss im ganzen Körper unterstützen. Es überbrückt auch Energielücken, die durch einen Unfall oder eine Operation verursacht wurden.

Die häufigste Form ist Blauer Kyanit, aber wenn man Indigo-Kyanit findet, ist es sehr nützlich für das dritte Auge. Die Farbe von Kyanit kann auch grün, schwarz oder orange sein, aber das Blau ist am einfachsten zu finden.

Nach der Anwendung von Kyanit können Sie diesem mit den einzelnen Chakra-Steinen für das dritte Augen-Chakra folgen.

Alle Steine, die mit einem Link markiert sind, und es gibt viele von ihnen zur Auswahl, bedeutet, dass Sie auf sie klicken können, um zu einer anderen Seite zu gelangen, die diesem Kristall gewidmet ist.

Obwohl es nicht möglich ist, hier alle möglichen Steine zu besprechen, die diesem Chakra helfen können, sind dies eine ziemlich gute Auswahl. Detaillierte Informationen zu diesen Steinen finden Sie auf den einzelnen Seiten.

Hochvibrierende sechste Chakra-Kristalle

Du kannst die Liste der Chakra-Steine des dritten Auges am Ende dieses Artikels sehen, und es gibt auch Bilder darüber. Die Anzahl der Steine für das sechste Chakra ist enorm.

Das 6. Chakra reagiert stark auf die Verwendung von hochvibrierenden Heilsteinen, und obwohl die Liste umfangreich ist, kann es sogar mehr als diese Liste geben.

Dies ist das Chakra, das am ehesten eine der psychischen Gaben entwickelt. Wenn es das ist, was du tun willst, arbeite mit den stärkeren hochkristallinen Energiesteinen, da viele auch Dritt-Augen-Chakren-Steine sind.

Insbesondere können Sie Moldavit, Herkimer Diamanten, blauen Kyanit oder viele andere hochkristalline Energiesteine verwenden. Es gibt eine Reihe anderer bekannter Hochvibrationssteine, die Sie auch verwenden können.

Gute Entscheidungen können Danburit, Tansanit, Satyaloka Quarz, Herderit, Petalit, Scolecit, Natrolit oder Phenacit sein.

Nach der Verwendung der Hochenergiekristalle könntest du feststellen, dass sich neue Fähigkeiten zu manifestieren beginnen, und du wirst feststellen, dass du den Weg nach vorne klar wahrnimmst.

Wenn Sie nicht mit der Verwendung von Steinen mit einer höheren Schwingung vertraut sind, verwenden Sie zuerst die Chakra-Steine des dritten Auges mit einer mittleren Kristallenergie und bewegen Sie sich dann auf die höheren Schwingungssteine.

Da es für dieses Chakra einige weniger energiereiche Steine gibt, können Sie diese zuerst verwenden, da dies angenehmer sein kann.

Wer sollte die Chakra-Steine für das dritte Auge verwenden?
Jeder, der das Gefühl hat, dass er die Energie und den Fluss in diesem Bereich verbessern muss, kann sich dafür entscheiden, sie zu nutzen. Wenn eine Chakrenenergie nicht im Gleichgewicht ist, kann es zu Problemen in der Region kommen.

Die Hauptfunktion des dritten Augen-Chakras ist die Pflege der Organe in seiner Umgebung, insbesondere die Verwaltung bestimmter Bereiche des Gehirns, der Augen, der Ohren und der Nase.

Eine dieser Chakren-Aktionen im Körper ist die Stimulation des zweiten Sehens, der Begriff, der historisch verwendet wird, um sich auf das Geschenk des Hellsehens oder das Sehen von psychischen Visionen zu beziehen.

Sie können diesen Artikel mögen: ABUAN CERMIN SEE, SPÜREN SIE…

LABUAN CERMIN SEE, SPÜREN SIE DEN KRISTALLKLAREN ZWEI-GESCHMACKS-SEE.

LABUAN CERMIN SEE, SPÜREN SIE DEN KRISTALLKLAREN ZWEI-GESCHMACKS-SEE.

Also, ja, ich schreibe hier, nachdem mein dritter Besuch in Labuan Cermin gerade vor 4 Tagen beendet wurde. Das dritte Mal ist nicht wirklich ein wenig für einen Ort, der für mehr als 2305 km von Jakarta aus erreichbar ist. Nun, ich muss ehrlich sagen, dass ich mich in diesen Ort verliebe. Der Labuan Cermin See befindet sich in der Biduk Biduk Region, Berau, Ost-Borneo. Obwohl jeder über diesen magisch schönen See Bescheid weiß, aber nur einige von ihnen beschließen, dorthin zu fahren, da es ziemlich schwierig ist, diesen Ort zu erreichen. Nein, es ist nicht schwer, weil wir stundenlang Tracking machen müssen oder auf Autostrecken fahren müssen, um dorthin zu gelangen, es ist mehr, weil 6-8 Stunden vom Flughafen Berau zur Biduk Biduk Region und umgekehrt verbracht werden. Sicherlich wird es das erste Problem für arbeitende Touristen sein, die nur am Wochenende freie Zeit haben.

Labuan Cermin, Ost-Borneo
Die Straße von Berau nach Biduk Biduk würde aufgrund der kurvenreichen und holprigen Straße mit mangelnder oder fast keiner Aussicht, die Sie erleben werden, zu Ihrer langweiligen Überlandreise werden. Die perfekte Zeit, um diese Reise zu beginnen, ist nicht mehr als 15.00 Uhr, das ist die perfekte Zeit, denke ich, damit du nicht zu spät kommst. Wenn die Übernachtungsreise zu dunkel ist, um die frische Luft des Biduk-Gebietes zu sehen und zu spüren, dann wird Ihr Morgen von einer ruhigen Atmosphäre mit geradlinig hohen Kokospalmen entlang der Straße und dem klaren blauen Himmel, der das türkisblaue Wasser an der Küste kombiniert, begrüßt.

Willkommenstafel in Labuan Cermin
Übernachtungsmöglichkeiten in Labuan Cermin
Das Biduk-Biduk-Gebiet ist ein abgelegenes Gebiet, also erwarte nicht, dass du eine luxuriöse Unterkunft bekommst. Es gibt nur wenige richtige Gasthöfe oder Pensionen, einige von ihnen sind Penginapan Mayang Sari, Selvia Inn. Aber wenn Sie die einzigartige Erfahrung haben wollen, ist der Aufenthalt in lokalen Häusern wahrscheinlich die gute Option, wie das, was ich getan habe. Ich wohnte in einem der lokalen Häuser, die Familie war wirklich nett, sie kochte mich und meine Freunde auch zum Mittagessen und Abendessen, und es war das beste Essen, das ich je gegessen habe, als ich in Borneo war.

Holzboot, das Sie nach Labuan Cermin bringt.
Wie man nach Labuan Cermin kommt
Entweder die lokalen Häuser oder die Gastfamilien befinden sich alle nur 10 Autominuten von Labuan Cermin entfernt. Sie können ein Fahrrad oder Motorrad mieten, das von den Hausbewohnern gemietet wird. Bei Ihrer Ankunft werden Sie mit dem Schild “Welcome to Labuan Cermin” und dem Tosca-Wasser begrüßt. Gehen Sie zum Ticketschalter und bezahlen Sie IDR 100.000/ Boot, um den See zu erreichen. Es dauerte nur 5 Minuten bis zur Ankunft, und vergessen Sie nicht, die Abholzeit bei Ihrem Steuermann zu erfragen.

Touristen waren auf dem Weg zum Pier.

Beste Zeit für Labuan Cermin

  1. Uhrzeit
    Zuerst einmal, da ich schon dreimal dort war, habe ich erlebt, wie es in jeder Stunde aussieht.
  • 13.00 Uhr – 16.00 Uhr
    Ich wachte an diesem Morgen zu spät auf, so dass ich nicht zur besten Zeit dorthin ging. Ich wartete auf den Schatten, denn das Boot sah aus wie auf dem Wasser schwimmend, aber es kam nicht hoch. Die Aquarellfarbe war ebenfalls Tosca statt Blau. Die Einheimischen sagten, ich sollte morgen um 10.00 Uhr – 12.00 Uhr zurückkommen, um es zu holen.
  • 10.00 Uhr – 14.00 Uhr
    Also kam ich am Tag danach wieder. Die Einheimischen sagten, das sei die beste Zeit, um das klare blaue Wasser zu sehen, denn das Sonnenlicht dieser Zeit scheint perfekt durch das Wasser.
    Schaut euch diese beiden verschiedenen Fotos an, die während dieser Zeit aufgenommen wurden, und versucht nur, die Aquarellfarbe mit euch zu vergleichen. ciaooo.

Labuan Cermin um 14.00 Uhr.

Labuan Cermin um 11.00 Uhr.

  1. Wochentage oder Wochenende?
    Zweitens könnte es nicht akzeptabel sein, weil ich dir vorschlage, nicht am Wochenende zu gehen. Ich war sowohl am Wochenende als auch an Wochentagen unterwegs. Labuan Cermin ist ein Ort, der sich in einer ruhigen Atmosphäre wohlfühlt. Das Geräusch der singenden Vögel und die Windbrise durch den Wald waren perfekt der beste Begleiter des klaren blauen Wassers. Gerade versuchend, Sie zu überzeugen, warum Sie nicht am Wochenende gehen sollten, ist erster Grund, dass es so viele lokale Touristen gibt, die dorthin gehen, sie sind fast Dorfbewohner in der Nähe, die (es tut mir leid, dass ich das sagen muss) meistens nie Touristen sehen, die von der großen Stadt wie Jakarta kommen, sie kleiden sich eher wie das Gehen für ein Picknick komplett mit Essen auf ihren Körben. Zweitens, für sie ist es nicht üblich, eine Frau im Bikini zu sehen, sie werden sie necken, schreien und sogar bitten, ein Foto mit diesem Mädchen zu machen. Du wirst wahrscheinlich zweimal darüber nachdenken, einen Bikini zu tragen, diesmal Damen! Der letzte Grund ist, dass aufgrund der vielen Besucher am Wochenende das Boot öfter kommen würde, was das Wasser weniger klar macht und trüb wird. Also, hast du deine Besuchszeit festgelegt?

Pin auf Pinterest setzen
Bei meinem dritten Besuch scheint es, als ob die Einheimischen um Labuan Cermin mich bereits gut kennen. Ein Steuermann erinnert sich an meinen Namen und bittet mich, mit dem Boot um den See zu fahren, wie ich es früher getan habe.

Unterwasser Labuan Cermin
Es ist immer noch erstaunlich für mich, das Süßwasser an der Oberfläche und das Salzwasser 2 Meter tiefer zu erleben. Ich habe mich auch gefragt, wie das passieren konnte. Auch ohne logisch zu denken, wurde dieses Phänomen bereits im moslemischen Heiligenbuch und natürlich auch im Buch anderer Religionen erwähnt.